やることがたくさんあって焦る、でもそんな時に限って具合が悪くなる。 少し休もう…そういう時に休むスイッチを入れるように意識してみてください。 身体は休んでいるけど気持ちは焦りっぱなしだと実質休んでいるとは言い難いですよね。 そこまで追い詰めら…
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